@DMANOSMX

Es importante mencionar que en las temporadas de calor, es de suma importancia procurar el cuidado y la hidratación en los adultos mayores. Es de todos conocido, que no solo consumir vasos y jarras con agua son la fórmula de hidratación; se pueden encontrar diversas maneras entrenidas, divertidas y sabrosas para hidratar a los adultos mayores y ayudarles a sobrellevar la temporada de calor.

Se debe tratar de evitar que las bebidas contengan azucares refinados, endulzantes artificiales, grasas excesivas, etc. 

En cuanto a los cuidados de la piel; en temporada de calor, aplicarles bloqueador solar y ponerles un sombrero al salir a la calle. 

CDMX 070622 GOGirón

​Se define como todas aquellas condiciones materiales que proporcionan
bienestar o comodidad. El confort puede obtenerse mediante un objeto físico:
muebles, almohadas, etc., o una circunstancia ambiental o abstracta: 
la seguridad, la temperatura apropiada, el silencio, la iluminación―.

También se puede experimentar a través del descanso, el placer, la ausencia
de obligaciones y todas aquellassituaciones que ayuden a las personas a
relajarse, como usar ropa cómoda, tomarse unas vacaciones y leer un libro.

​CDMX. 010622 GOGirón
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El autor Gustavo Olvera Girón, quien administra los servicios de @dmanosmx desde hace más de 10 años, se dió a la tarea de redactar y compilar las recomendaciones para una vejez con calidad y está descargable de manera gratuita en el PDF a la derecha de este blog. ---> --->

La descarga grauita es gracias al apoyo de los patrocinadores y sponsors que creyeron en el proyecto de publicación y a quien el autor agradecerá siempre. 

Especial agradecimiento a @paulabouchotb quién esta recuperándose desde el pasado diciembre 2021 de un transplante bipulmonar y en el @TrasplantePaula (twitter) se puede apoyar y conocer sobre los beneficios de los transplantes de órganos en México.

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