temporada de calor!!!

Es importante mencionar que en las temporadas de calor, es de suma importancia procurar el cuidado y la hidratación en los adultos mayores. Es de todos conocido, que no solo consumir vasos y jarras con agua son la fórmula de hidratación; se pueden encontrar diversas maneras entrenidas, divertidas y sabrosas para hidratar a los adultos mayores y ayudarles a sobrellevar la temporada de calor.

Se debe tratar de evitar que las bebidas contengan azucares refinados, endulzantes artificiales, grasas excesivas, etc. 

En cuanto a los cuidados de la piel; en temporada de calor, aplicarles bloqueador solar y ponerles un sombrero al salir a la calle. 

CDMX 070622 GOGirón